www.vogue.co.jp ちょっと前の記事だけど。 アメリカのスイートハートと言われるジェニファーアニストン。 53歳でもしっかり鍛えてる。 allure 確かに美乳も美しいけれど、何よりこの腹筋。 これは相当鍛えてるね！ 年齢は言い訳に過ぎないってことですね。 …

ついにアジア人初のアカデミー女優が誕生しましたね！ 何て可愛らしい60歳 最近賞を総なめにしていたので、納得と言えば納得ですが、でもすごい！ ゴールデングローブでもSAGアワードでもニュースになっていたけれど、 私が何よりも目を奪われたのは… この鍛…

私はよくしょうもないことを考えたり、調べたりすることが多いんですが笑 今気になってるのは、「顎ライン」。 スタンフォード大学の先生のビデオをしょっちゅう見ているという話をしたんですが、それ関連で恐らくおススメに出てきたこの動画を何気なく見て…

最近「認知の歪み」という言葉をよく耳にするようになりましたが、 不安になったり気持ちが沈んだり、人間関係に悩んだり、 そんな時に自分の考え方のクセや傾向に気付くことによって それを認識し検証し、事実に基づいたバランスの良い思考、 認識に気付き…

昨日の朝起きてすぐに、「あんま調子よくないな」と感じました。 体調ではなく、メンタル的に。 何だかモヤーッとして、説明のつかない不安感、焦燥感みたいなものが。 ここ数年、セルフヘルプ系の本やポッドキャストを沢山聞きます。 セルフヘルプというと…

急におススメに出てきて、「あーそうそう！」って笑っちゃった。 www.youtube.com 国が違えばこんなに違うんだなって驚きますが、同じ先進国でも日本のエアコンは各部屋に付いていて部屋の外にそれぞれ室外機がありますが、アメリカはセントラルヒーティング…

大好きなCELESTIALから「季節限定」のホリデーフレーバーが❤ それも「ジンジャーブレッドスパイス」 かわいいーーー❤ しかもジンジャーブレッドクッキー味なんて、心躍ります。 で、ワクワクしながら飲んだんだけど。 なんか…何かのお茶の出がらしみたいだっ…

日本のパン屋さんのクオリティは本当に高いと思います。 日本のパンは本当に美味しい。 日本のケーキも本当にお上品で美味しくて最高。 ですが、マフィンやクッキーに関しては、私は個人的に、アメリカのあの大雑把な甘ったるいのが好きです。 中でも大好き…

最近知った言葉なんですが、 メランコリー親和型 これ、メンタルを病んでしまう傾向に陥りやすい人の性格なんですって。 日本人には比較的多いということですが、読んだ時、「これは…私の話？」とドキッとしました。 ------------------------------------ …

友人に このいい香りで癒されてね❤ と天使のような言葉と共にプレゼントをもらいました。 私は香りものが大好きです。大好物。 この歯磨き粉みたいなチューブに入ったハンドクリーム。 みんなが使ってるのを長年見てきたけど、使ったことなかった。 ハンドク…

Mel Robbins 「大人になってから新しい友人を作るのは簡単じゃない。 だって私と気が合うような人は、私と同じように家に籠ってるのが好きな人だから。」 わかるううーーーー。So true. 大人になって友人を作るのはほんとに難しいなと思います。 それに加え…

SHEINって知ってます？ 中国ベースのお洋服の通信販売サイトなんですが、アメリカでは今年上半期のアプリダウンロード数で何とあのAmazon様を抜いたとか！それってすごい…。 若者向けのお手頃価格のファストファッションで、とにかく商品数の数が半端ない！…

エミリーマリコちゃんって知ってます？ 私は最近まで知らなかったんですが、ちょっと前にすごくバズった（バズったってまだ使うかな？）サーモンライスボールってのがあって、インフルエンサーがみーーーーーんなインスタで作ってたんです。 あーー、この子…

まだハロウィンも感謝祭も来ていないのに、大好きなインスタアカウントが既にクリスマスモードに。 あぁたまらない…❤ Magnolia クリスマスだからといって、何一つクリスマスらしいことはしませんが、クリスマスのビジュアルが大好きです。 あんまり激しく好…

View this post on Instagram A post shared by Trader Joe's (@traderjoes) あまりにもどこもかしこもパンプキンだらけで、パンプキンブレッドとかマフィンを焼きたくなって、例のやつを探したんだけど、売ってない。 これこれ。カボチャがピューレになって…