View this post on Instagram A post shared by Oprah (@oprah) www.instagram.com メーガン＆プリンスハリーのオプラウィンフリーによるインタビュー。 楽しみにしてて、見ました。 アメリカのメディアやセレブはこぞって、 「よくぞ話しにくかったであろう…

もう2021年も６分の１終わってしまった… 日本の3月ってこんなに寒かったんだ、と改めて驚いている今日この頃です。 帰国前は、実際に日本に帰ってみると、 「あぁ、アメリカの方がよかった！」 と思ったりするのかしら… と不安に思っていました。 実際に戻っ…

昔から「自己啓発系」というのは大嫌いで、苦手でした。 でも、サイエンスに基づいた戦略で、生き方のアドバイスをくれる「コーチング」というもの価値を見いだして、今ではフォローしている「ストラテジスト」若しくは「モチベーショナルスピーカー」が何人…

今年もこの時期が終わりました。 そう、スーパーボウルです。 フットボールはやっとここ最近ルールが分かり始めてきたところだったんですが、 もう見ることはそうないでしょう。 でもやはりこの時期になるとスーパーボウルが気になります。 正確には、スーパ…

あっという間に2月。 最近周りで離婚する友人がチラホラいました。 先日は友人が離婚して家を出て引っ越すというので、手伝いに行って来ました。 離婚というのは人それぞれですが、やはり精神的にキツいことに変わりはなく、その友人もずいぶん疲れて、げっ…

あくまで私の感覚的感想でしかありませんが、日本は未婚で子供のいない人の割合が比較的高いなと感じます。 ちょっと調べてみると、「50歳での生涯未婚率は、2020年には男性で約26％、女性で約17％」とありました。 生涯未婚率と言うことは、離婚してシング…

開けましておめでとうございます。 あっという間に2020年が終わってしまいました。 多くの人にとって、異様で、辛く、耐えがたい一年だったかと思います。 年末が近づくと、「早くこんな一年終わってしまえばいいのに！2021年が待ちきれないわ！」的な投稿を…

数日前にちょうど一年ほど前に登録していた派遣会社から連絡がありました。 「現在お仕事はされてますかー？」という現状チェック的な電話。せっかくなので、最近の求人状況などを聞いてみると、やはりこのウィルスの影響で求人は激減。誰かが辞めたからそれ…

すごいどうでもいいことなんですけど、気になったことが。 アメリカでは10月に入ると、秋！秋！と盛り上がり、 ハロウィーンのカボチャデコレーションが始まり、 ここから一気に感謝祭、クリスマスとお祭りムードが盛り上がるばかり。 そのキックオフとも言…

インスタを開くと、メル姐さんからのこのメッセージ↓ www.instagram.com 不意を突かれましたが、ドン！と来ました。 私は共依存の傾向があります。 誰かのために何かをすることで自分の存在意義を認識する。 そういうところがあります。 なので自分の人生、…

日本へ本帰国してから丸一年が経ちました。 日中はまだ暑く、でも朝晩はひんやりする風を感じると、 身体が覚えている昨年の帰国したばかりの感覚や感情が湧き上がってきて 不思議な気持ちになります。 「あぁもう一年も経ったのかー。」と言う気持ちと、 「…

今更ではありますが、前回に引き続きアメリカでTOEICを受けた際の忘備録を。 土曜日の午前中に予定されていた試験。 行ったことのないエリアだったので、少し早めに家を出ました。 実際に建物の周りに着いてみると、あまり治安が良くなさそうだなーと。 色ん…

一旦無くなってみて分かるありがたみってありますよね？ 私の場合、正に健康保険がそれです。 アメリカは国民保険というものが存在しないので、健康保険は、 １ フルタイムの仕事で勤める会社で加入する ２ 結婚相手の仕事先の保険に追加してもらう ３ 自分…

結婚生活が破綻するという、受け入れがたい事実を自分の中で消化し切れていない時期に、カウンセリングで５つのグリーフ（悲嘆、喪失）プロセスというものを知りました。 それは以下のようなもの。 これは失ったものが何にせよ、人間が通りやすいプロセスだ…

今月頭に、もう早帰ってきて9ヶ月。。。と書きました。 そこからあっという間にまた一ヶ月。 早いなー。 ちょうど一年前はいっちばん辛い時期だったので、普段意識していなくてもフッとあの頃の思い出がよみがえります。ほんと、もっと辛い状況はたくさんあ…